學習！日本FuFu山梨森林康養基地的課程設計
原創 森林康養王博士 康養視界
導讀：村上春樹說過，“每個人都有屬于(yu)自己的一(yi)片森林(lin)，也許我(wo)們從(cong)來(lai)不曾去過，但它一(yi)直在那里，總會(hui)在那里。迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。”
在(zai)森林(lin)中進(jin)(jin)行緩(huan)解壓(ya)力疲勞、促進(jin)(jin)身心(xin)健(jian)康(kang)(kang)治(zhi)療，在(zai)日本被稱為森林(lin)浴(yu)，在(zai)中國則被稱為森林(lin)康(kang)(kang)養。今(jin)天(tian)，我(wo)們來看看日本FuFu山梨森林(lin)康(kang)(kang)養基地的康(kang)(kang)養課程是如(ru)何設計的。
1、FuFu基地情況簡介
日本FuFu山(shan)梨(li)森(sen)林康養基地(di)位(wei)于日本山(shan)梨(li)市牧丘(qiu)町，是(shi)日本森(sen)林康養基地(di)的(de)“標桿”。該基地(di)占地(di)面積約6萬(wan)平方米(mi)（不包括周邊山(shan)林），是(shi)日本知名(ming)的(de)森(sen)林康養基地(di)。
FuFu基地平(ping)面圖(tu)
FuFu森林康養(yang)基地的(de)(de)前身是(shi)市政(zheng)(zheng)府(fu)投資的(de)(de)西(xi)餐(can)廳(ting)，由于運營不(bu)(bu)善(shan)而倒(dao)閉(bi)。綠(lv)色體檢(jian)機(ji)構(gou)發現這個地方后(hou)，決定讓其重新煥發生機(ji)。當時(shi)與政(zheng)(zheng)府(fu)達成的(de)(de)項(xiang)目運營的(de)(de)條(tiao)件(jian)是(shi)，政(zheng)(zheng)府(fu)前五年(nian)不(bu)(bu)收(shou)取租金(jin)，項(xiang)目運營方每年(nian)承擔(dan)一千(qian)萬日元(yuan)（約(yue)合人民幣60萬元(yuan)）的(de)(de)維(wei)護修繕費用，并優先(xian)使用當地工人。
2、FUFU基地資源配置
日本FuFu山梨森林康養基地具有(you)較好的(de)康養資源配(pei)置(zhi)，并在經營方面(mian)做出(chu)了很多(duo)有(you)益的(de)嘗試(shi)。
（1）豐富的(de)自(zi)然資源(yuan)。作(zuo)為主要室外課程場所和康(kang)養課程活(huo)動的(de)延伸，山梨森(sen)林(lin)康(kang)養基地的(de)海拔差異明顯、植被豐富，既有森(sen)林(lin)又有農(nong)田、花園(yuan)(yuan)、果園(yuan)(yuan)等，提供森(sen)林(lin)康(kang)養服務方面有良好的(de)自(zi)然基礎。
（2）基(ji)礎(chu)設施(shi)完備。山梨森林康(kang)養基(ji)地不(bu)僅提供(gong)基(ji)本的餐飲住宿外，還提供(gong)觀星臺、健(jian)身房、讀(du)書角、按摩(mo)室、瑜伽教室、心理咨詢室等(deng)活(huo)動空間。
（3）專業化的人才。為保證課程的安全性、科學性、嚴謹性和康養效果，FuFu森林康養基地還配備了經過專業資質認證的老師，包括森林療養師、芳香療養師、保健按摩師、心理咨詢師等。
3、FuFu基地康養課程
在FuFu山梨基地靜謐優美的(de)森林中(zhong)，等游客(ke)安住下來之(zhi)后(hou)，就可(ke)以體驗(yan)FuFu基地(di)精心(xin)安排的(de)康養課(ke)程(cheng)了(le)(le)。FuFu基地(di)針(zhen)對不同類(lei)型的(de)游客(ke)，設置了(le)(le)套餐(can)課(ke)程(cheng)、實踐課(ke)程(cheng)和(he)自選課(ke)程(cheng)。
套餐(can)課程(cheng)：適(shi)用于(yu)所(suo)有到訪游客(ke)，根據住(zhu)宿時間(jian)長短，基地會(hui)提(ti)供相應(ying)的健康管理(li)(li)課程(cheng)，包括“坐禪、喚(huan)醒(xing)瑜伽、圍(wei)爐夜讀、健身(shen)球放(fang)松活動”等，套餐(can)課程(cheng)一般(ban)安排在早晚進行：早晨是(shi)心理(li)(li)調節課程(cheng)、晚上是(shi)生理(li)(li)調節課程(cheng)，時長基本為(wei)一小時左右（圍(wei)爐夜讀課程(cheng)為(wei)兩小時）。
實(shi)踐課(ke)程：實(shi)踐課(ke)程對長住的游客（超(chao)過三天(tian)兩(liang)晚）免費開放，向其他(ta)客人(ren)收取一定的課(ke)程服務費。
自選(xuan)課(ke)程：自選(xuan)課(ke)程面向(xiang)所有(you)客(ke)人有(you)償(chang)提(ti)供，客(ke)人可根據自身興趣選(xuan)擇(ze)，或者由森(sen)林康養師推薦申請。
以上是(shi)日本(ben)FUFU山梨森林(lin)康(kang)養(yang)(yang)基(ji)地康(kang)養(yang)(yang)課程的設(she)置(zhi)情況。FUFU基(ji)地曾經代表了日本(ben)森林(lin)康(kang)養(yang)(yang)基(ji)地的建設(she)及森林(lin)康(kang)養(yang)(yang)產(chan)業(ye)的發展，對于尚在起步階段的中國森林(lin)康(kang)養(yang)(yang)產(chan)業(ye)，具有很(hen)好的借鑒(jian)意義。
